Al eeuwen lang verzorgen we de huid met verzorgende crèmes Eerst met losse kruiden en oliën, later werden dit mooie vloeibare crèmes. Er bestaan crèmes voor de onder andere de fijne rimpels, droge huid, acne en gevoelige huid. Het is erg lastig om een keuze te maken welke crème geschikt is voor jouw huid. Ik wil je graag helpen met een keuze te maken. Lees deze 5 stappen om een keuze te maken.
Stap 1 - Bepaal eerst je huidtype
Voordat je een crème aanschaft is het belangrijk om te weten welk huidtype je hebt. Wanneer je dit niet duidelijk weet dan kan je de verkeerde crème aanschaffen. Hierdoor kunnen er bijvoorbeeld juist meer verstoppingen of gevoeligheden ontstaan op je huid.
Ik heb een globale basis indeling gemaakt van de meest voorkomende huidtypes. Wanneer je het leest kan het zijn dat niet alle kenmerken van een huidtype overeen komen met jouw huid. Dit kan betekenen dat je een gecombineerde huid hebt van verschillende huidtypes.
Lees de onderstaande kenmerken door. Welke kenmerken van een huidtype past bij jouw huid?
Droge huid
- Fijne poriën(niet zichtbaar)
- Trekkende huid
- Een doorschijnende huid
- Neigt naar gevoelig
- Kleine schilfers op je huid
Normale huid
- Fijne tot normale poriën (op de neus licht zichtbaar)
- Weinig tot geen overgevoeligheden
- Kan veel producten gebruiken
- Bruint makkelijk
- Een sterke huid
- Met uitzondering een puistje
Vette huid
- Grove poriën (zichtbaar)
- Last van verstoppingen
- Kunnen ontstekingen aanwezig zijn
- Glimmende huid
- Soepele huid
Gecombineerde huid
- Normale tot grove poriën
- T-zone is vet ( neus-kin-voorhoofd)
- Gemiddeld last van verstoppingen en mee-eters
- Glimmende huid op de T-zone
- Wangen is normaal
Stap 2 - Dagcrème of nachtcrème
Zoek je een dagcrème of een nachtcrème?
In een dagcrème wordt vaak een SPF factor (zonnebrandcreme) toegevoegd. Dit wil je overdag wel op je huid aanbrengen maar in de nacht niet. Mijn advies voor een zonnebrandcrème is om het sowieso los aan te brengen en samen in je dagcrème.
Overdag wil je een crème aanbrengen die werkt op het vochtgehalte van de huid of bij het vette huidtype een crème waardoor de huid minder gaat glimmen. In de nacht wil je graag een crème die herstellend werkt voor je huid. Ik adviseer je altijd een dag en nacht crème te gebruiken.
Stap 3 - Structuur crème
De structuur van de crème kan als een olie, een fluïde (een lichte crème) en een volle crème structuur gemaakt worden. Je huidtype bepaalt welke vorm je prettig vindt. Bedenk dat ook wanneer je de crème gaat gebruiken. Voor de nacht maakt het minder uit of de crème een vettig laagje achter laat. Maar voor overdag is dit niet fijn. Je make-up kan je hierdoor ook niet mooi aanbrengen. Een olie of een vette crème is minder prettig voor overdag. Ik adviseer een fluïde overdag en een olie of vette crème voor in de nacht.
Stap 4 - Welke cosmetica ingrediënten wil je vermijden?
Cosmetica ingrediënten, er zijn er tientallen van met allemaal een andere werking. Sommige ingrediënten wil je liever niet op je huid hebben. Denk dan aan minerale oliën of alcohol denat. Minerale oliën sluiten de huid af en hierdoor wordt je huid lui. En er kunnen hierdoor juist meer verstoppingen ontstaan of je huid wordt er juist gevoeliger door. Alcohol denat droogt de huid erg uit. Ik heb er een blog over geschreven. Lees verder in mijn blog : link toevoegen
Stap 5 - Certificaten voor Natuurlijke huidverzorgingsproducten
Wil je natuurlijke ingrediënten in een crème gaan gebruiken? Bedenk dit van tevoren wanneer je een crème gaat aanschaffen. Er zijn verschillende certificaten voor cosmetica denk bijvoorbeeld aan het Ecocert certificaat. Dit betekent dat de crème aan de biologische eisen voldoet en de term biologisch mag dragen. En zoek je ook een crème die Vegan is? Bekijk weer goed de certificaten op het product. Heeft het ook het certificaat, dan weet je dat er geen dierlijke ingrediënten in verwerkt zijn zoals bijenwas in de crème.
Nu kan je met 5 stappen een keuze maken welke crème geschikt is voor jouw huid. Heb je het idee dat je nog lastig vindt, plan dan een huidadviesgesprek in. Dan lopen we samen deze 5 stappen door en kan ik je uiteindelijk huidadvies afgestemd op jouw huidtype geven.
